体調管理

2024.09.30

「暑さ寒さも彼岸まで」とはよく言われますが、今年はそうもいかないと体感しています。
とは言え、夜窓を開けたままで寝ていると、寒過ぎる日もあり、体調を崩してしまいそうになります。
温度変化に気を付け、体調管理に努めたいと思います。