初夏の訪れ

2022.04.26

いつもホームページをご覧いただきありがとうございます。
暑くなってきましたね。
熱中症対策はしていますか？
まだクーラーは早いかな？とつけずに過ごされている方も
多いのではないでしょうか。
車の運転をされている方は、外気温で室内の温度が上がりますよね。
窓を開けたりするだけでも、涼しいと感じますが外気温は危険です。
湿度を下げるだけでも体感温度は変わります。
水分は絶対です。人間の一日の水分の摂取量は1.2ℓ～2ℓと言われているそうです。
30分に1回など意識して飲むようにしてくださいね。
夏本番に向けて体を整え、暑さを乗り越えましょう!!!